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證照課程
生活化運動
2021.5.26
有鑑於國人生活繁忙導致運動量下降，國民健康署提供六個生活化運動，讓國民時時刻刻都能生活結合運動。
運動強度
2021.5.26
運動除了種類之外，也有強度之分喔！ 是依據身體在運動時感到吃力的程度換算成此時大約的心跳數作為判別。
促進健康體能的方法
2021.5.26
大家都知道運動可改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生。運動的次數(頻率)、時間、強度都會影響改善體能效果,什麼才算有效的運動呢？
全民健康，健康城市
2021.5.26
因應國民三高日益增長，我們應該要推動全民健康，把健康推動到每個社區，打造健康城市。
認識健康體能
2021.5.25
「健康體能」是指人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能,而使身體具有勝任日常工作、享受休閒娛樂及應付突發狀況的能力。
      
運動類型三合一
2021.5.26
生活化運動
2021.5.26
運動強度
2021.5.26
促進健康體能的方法
2021.5.26
全民健康，健康城市
2021.5.26
認識健康體能
2021.5.25
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2019.9.6
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居家運動新模式 健康動起來
2021.5.28
異地、遠距辦公之「新生活運動」
2021.5.26
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