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體結訊息
蛻湅學苑》9/12.13台南場結訓囉~這次沒學好 ,下次來免費繼續學, 讓你學到會問到飽為止 !!
2020.9.17
學習好的動作品質才能成就強大的身體素質,運動健身就跟儲蓄險一樣,你不存過幾年後你不會有任何改變,你存了小小的進步在幾年內讓你的健康財富令人稱羨
蛻湅學苑》9/5-9/6 高雄場培訓花絮
2020.9.15
再一次培訓出一批不是教練，熱愛健身的新學員，這次感動的是，每位學員資質天賦都很高，令我驚訝，這批學員都有當教練的天份，動作學習，身體感覺都是頂級的，感覺我好像在幫一群教練上課，太優秀啦
蛻湅》學員回饋 對於走入健身房更有信心 在家練也不用擔心 ！
2020.9.15
從滾筒放鬆、機械式學到自由式訓練，大家有了更多的觀念後學起動作來更輕鬆，看透所有機械式的變化好像戴了一副顯影眼鏡的概念。
蛻湅學苑》肌力是指肌肉或肌群能一次發揮最大力量
2020.9.15
規律進行全身性肌力訓練，可以幫助我們進行動作時不吃力、不易疲勞或痠痛，幫助身體穩定、避免受傷以及曲線變好。
蛻湅學苑》C型體型想減脂？
2020.9.15
健身專業資訊文章內容概要文字簡述編輯，對Google搜尋有相當幫助。健身專業資訊文章內容概要文字簡述編輯，對Google搜尋有相當幫助。
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蛻湅學苑》首度與品蓬咖啡合作!!!!!12/18品蓬咖啡見
2020.12.8
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2020.11.23
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